幻清的静坐冥想课适合的人群！ 1.想要自我成长的人。 2.要疗愈自己的人。 3.想要了解自己，改变自己的人。 4....[作者空间]
接下来的这个是关于静坐冥想的引导词，这个方法可以让你入静。 坐好后，深呼吸，放松，然后想象自己走在绿色的草地上，抬...[作者空间]
接下来讲冥想时会激发体内的能量，而产生的个种感觉。 1.麻：表示气能过来，血过不来。 2.木：麻的厉害，是气和血都...[作者空间]
这部分讲静坐冥想的姿势，静坐冥想的姿势有很多，常用的也就几种，幻清就介绍一下静坐冥想的姿势。姿势有双盘、单盘、散盘...[作者空间]
现在讲静坐冥想，如果你是唯物主义者心理立刻反映出四个字，封建迷信。那是过去的观念了，社会进步了观念不同了。 我讲个...[作者空间]
吃饭说完了，说喝水，幻清为什么把喝水单独拿出来说呢？因为水是生命之源，人身体里大部分都是水，水对人的重要性不言而喻...[作者空间]
这部分讲健康，俗话说身体是革命的本钱，没有个好身体什么都做不了，只有以健康的方式去生活，才能有好身体。 在生活中要...[作者空间]
接下来讲人的肉身，有人说人的肉身是痛苦之身，人的80‰的烦恼都来自人的肉身。佛陀说肉身是皮囊，是过河的舟，到达彼岸...[作者空间]
静坐冥想有着悠久的历史，传说人类在喜马拉雅雪山打猎，经常能看到一只雪猿，在山洞里盘腿坐着。有一天，雪猿走后人们走进...[作者空间]
《幻清静坐冥想课》是《幻清个人成长系列课》的第一课，幻清打算把课程的文稿发出来，与你分享。 大家好，我是幻清静坐冥...[作者空间]
