复盘是自我审视，如同冥想，反思自己在前段时间的不足之处，进而改善，最终目的是为了进化。 本周跑步里程为：24.62...[作者空间]
首先问大家一个问题，你有没有这种感觉？当你步入社会的时候，你在社会上生活两天，有没有你在学校过一天学到的知识多。 ...[作者空间]
文/竹子 01 首先声明，你点进来看，可能因为是标题的原因，其实也就是标题的原因。 每天200俯卧撑坚持30天一...[作者空间]
首先表明，我没有看不起任何人，也没有贬低任何人的意思。 10:00钟去马路上夜跑，然后在路上跑着在一十字路口拐角位...[作者空间]
图片来自unsplash 现阶段信息爆炸式的增长，一个...[作者空间]
迈起腿 静下心 动起脑 现在不论做什么说的都是时间管理注意力管理，但是最终还是在我管理。 那么跑步也是一样。我推崇...[作者空间]
