昨天晚上和室友聊了半宿，今天一早还是精神百倍。起床钟声一响就爬了起来。我不知道清晨四点洛杉矶的样子，但是我知道清晨...[作者空间]
又是新的一天，昨天的开示里提示第十天就会解除禁语，所以只有今天一天可以精进的用功了。 这些天已经逐渐适应了这里的生...[作者空间]
今天是修行的最后一天。 10点禅堂共修结束后，禁语解除了。 很多共修已经抑制不住自己，刚刚出了禅堂就开始讨论起来。...[作者空间]
时间已经过去了三分之二，感觉自己的心态越来越平和，时刻充满富足与喜悦。 今天的午餐又有巴旦木，只是数量比较少。排队...[作者空间]
又是新的一天，昨晚睡了个好觉，今天感觉精神百倍。 早课结束后，来到院子里散步。今天早上天气还不错，山里湿度高，天空...[作者空间]
由于前一天的坚决静坐比较辛苦，加上晚上葛印卡老师的开示深奥难懂。凌晨就醒来了，脑海中各种妄念，一刻不停歇。感觉马上...[作者空间]
光阴似箭，转眼就来到了第五天。 从今天开始，原来每天三次，每次一小时的共修时间增加了一个新要求。 坚决静坐 要求在...[作者空间]
转眼已过去三天 昨天晚上终于睡了个好觉。一觉醒来心清气爽，开始一天的修行。 这几天感觉自己已经慢慢适应了这里的生活...[作者空间]
今天早上醒来的时候，室友已经开始穿衣服，钟声什么时候响的根本就没听到。昨晚没睡好，原因有三个。 1. 前一天打坐的...[作者空间]
第二天早上的起床钟声如约而至，醒来感觉双腿已废，昨天一天的密集修炼，让两条小腿好像不是自己的一样。 赖了十分钟床，...[作者空间]
凌晨四点，起床的钟声响起。很久没这么早起床，但也没有很不想起。可能是因为睡得比较早，抑或是床太硬，还有对第一天学习...[作者空间]
听闻内观禅修已经很久，几年前在网上一篇文章里看到某人在香港的一次内观经历，然后到网站上发现报名都满了。可能是当时的...[作者空间]
