从个人角度看，需要从四个方面进行快速发展，争取更大的自由度。慢慢达到“有时间 有资金 有体力 有心情”的状态。 个...[作者空间]
今天农历二月二十，又是一个春。看到再次出现的肚腩，深刻的领悟到一个宇宙真理......：胖瘦靠嘴 想起去年春节后的...[作者空间]
情绪自由，由己不由人 1、贪嗔痴怨皆由己，体察 调适～ 2、愤怒的情绪是一种保护自己的力量， 多数来自某方面的无能...[作者空间]
说明: 通常会把工作、生活和娱乐作区分，本文的“生活”用大概念，生动的活着、包括工作生活娱乐等，不作区分。 如何识...[作者空间]
根据多年的看牙经历提炼小结，仅供参考～ 因为个人口腔的毛病经历过 龋齿、根管治疗、洗牙、牙周治疗、烤瓷牙、牙龈出血...[作者空间]
关键秘诀: 少吃一筷子 看起来清爽的秘诀，少盐、多盐则身体多水，多水则可能水肿 迈开腿，每天都要活动到量 减少外出...[作者空间]
让自己幸福快乐，是一种能力，可以训练～ 一、积极心理学的说法 幸福感是一种人生背景声，由三个方面的因素决定。 一是...[作者空间]
(一) 量入为出。 物质设上限、精神设下限。 由俭入奢易，由奢入俭难！ (二) 边际成本最小化， 边际效益最大化。...[作者空间]
一、家庭收入的构成结构 家庭的收入获取方式，从是否和个体考勤相关来看，主要有两类： 一类与个体考勤或打卡不怎么相关...[作者空间]
1、社会保险是强制的，可以选择自己交，还是公司交，也可以选择不交。 2、商业保险是市场化，自由选择。 3、如果把商...[作者空间]
最近几年，大概花了三到五年的时间，把晚上的睡觉习惯时间从十二点调整到十点，算是基本做到早睡早起。 重要性 对身体健...[作者空间]
系统优化有三个方向，面向问题、面向机会、面向梦想，各有对应的方法论和步骤。 1、面向系统问题Bug的改进 impr...[作者空间]
人生不如意事十之八九，从大趋势上看，人的身体随着年轮的扩大逐步衰老、趋于每况愈下。 心理学研究了大学生面临的风险事...[作者空间]
人，生活在自己的理念构建的世界中，每个人的世界都独一无二、各不相同。从时间的长河看，一个人的理念世界、一个...[作者空间]
保险，是一种财务规划，用于应对人生中不确定的风险。在风险管理中，提前购买对应保险是一种转移策略，用较低的成本转移可...[作者空间]
一、精益思想的核心方法 第一步，定义和界定价值 价值是什么？价值由什么来决定？ 价值，由交换行为确定，由用户和系统...[作者空间]
如何面对快速变化的环境，从应变到制变、再到创变? 知行合一有点难，先从知一行合做起来 知一行合 知一行合，知道一点...[作者空间]
对“心理自由”影响比较大的几句话： 1、人活在自己的世界里，每个人各不相同 人活在自己的观念构造的世界里面，每个人...[作者空间]
时间就是生命，时间管理极其重要。 个体的时间管理，本质上是价值观管理与精力管理。 人身难得，做自己想做的事。 价值...[作者空间]
人体像什么？身心灵密切相关，是一个整体。 身体健康的三板斧：睡眠和休息，饮食与营养，有氧运动。 吃喝拉撒睡，能支持...[作者空间]
