人生不如意事十之八九,从大趋势上看,人的身体随着年轮的扩大逐步衰老、趋于每况愈下。
心理学研究了大学生面临的风险事件,以及风险事件发生后对个人心理的影响。根据事件发生后,个体的心理恢复到事件前水平 所需要的能量划分,
影响比较大的风险事件有:
1、心理支柱人物坍塌、或者关键人物去世或离开。
2、身体遭遇重打疾病,或者意外创伤。
3、失业,或者换行业
影响中等的事件有:
1、结婚,或者离婚
2、和周边人员关系紧张
3、性的困扰
4、孩子出生
影响较小的事件有:
1、更换住所
2、和伴侣吵架
3、考试不通过
4、身体上的小毛病
人生不如意事十之八九,而担心忧虑之事十之八九也不会发生。
聚焦当下,精益一天。
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