众所周知水果是非常有营养的一种食物，水果也有着很好的药用价值，但是水果虽然营养价值很丰富，可是毕竟也是寒凉的食物，...[作者空间]
椰子油这几年都收到大家热捧得爱不释手，由于它功能性比较多也得到网红明星和专家们的认可，近年来研究报告也发现，口腔健...[作者空间]
1.水.面比例150ml水加120克面粉，酵子3-4克，酵素5ml，加少量蜂蜜活化菌群增加口感！酵子，酵素，蜂蜜先...[作者空间]
收集转载——非原创 草药自制酵素大全及功效 一、家庭必备的十味中药 (1)灵芝：固本祛邪，神仙上药。 (2)人参：...[作者空间]
被我们忘记的谷物是“天赐营养” 稻米中含有约63%的营养物质以及90%的人体必须营养元素。 大米是人们的主食，但是...[作者空间]
乐素坤博士说：厨房是健康的关键。 告诉我们要喝好水、吃好油。 也为广大酵友分享了许多关于健康厨房的方法， 下面为大...[作者空间]
乐博士的饮食智慧： 每天大量喝酵素水。一天中喝谷物奶、碱性水、六和果菜汁…… 三餐进餐顺序：喝一碗碱性水～喝一碗苦...[作者空间]
健康离不开活性酶，自从我用上朋友送给我的酵妈妈.酵素桶，我的生活中又多了一件有趣的事，我会按照朋友给我的配方自...[作者空间]
