首先，自我介绍，本人女，19，大二，懒癌晚期，身高169，目前体重维持在106到110。原始体重150斤整，偶尔吃...[作者空间]
正文开始前，我先介绍一下我自己，哦不，应该是介绍一下我的体重，哈哈。 我在之前的文章比挣钱更重要的是——保护好你的...[作者空间]
女孩子只要呆在一起，常聊的话题一定避不开减肥，要不然怎么会说“减肥是女人一辈子的事业”呢！可是很多人却发现，虽然一...[作者空间]
如何用7分钟1平米有氧运动，雕刻你的身材很多时候，你我都会苦恼于工作、学习和生活琐碎事情太多，占据了生活中绝大多数...[作者空间]
接着上期，想要具备良好的体型，首先，你需要一把尺子，可以检测你现在是否存在体型失衡的问题，失衡的程度到底有多严重、...[作者空间]
前两天乘飞机去男友的城市找他，在机场过安检的时候，被查身份证的工作人员给拦了下来。先是让我摘掉眼镜，那个工作人员看...[作者空间]
20之前觉得年轻就是好，可以可劲造，有想吃什么就吃什么的胃口，有着熬夜多晚都依旧活力十足的精神头，大冬天可以硬扛着...[作者空间]
还记得你为了覆盖大腿外侧肉肉所费尽心思做的努力吗？可是当你在商店看到一条心仪的裤子，但因为大腿外侧脂肪过于肥厚而卡...[作者空间]
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 ，朱震亨。从这句诗句中不难看出元朝时期很多人开始有养...[作者空间]
有很多童鞋问我：斌卡， 圆肩就是驼背吗？ 并不是哟～其实从名字应该也能看出来：圆肩，圆的是肩；驼背，驼的是背。一个...[作者空间]
之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，...[作者空间]
