（一） 前几天，Judy给我发了一个消息，说她准备分手了。平时交流不多的我们，我突然听到这个消息，还是挺震惊的。如...[作者空间]
以下部分材料来自《焦虑与焦虑性障碍》一书，原文翻译都是恐怖症，这里写成恐惧症。这篇文章只是分析其认知模式，并不提供...[作者空间]
我不是一个能言善辩的人 与此相反 我遇到事情会慌乱 磕磕巴巴地说话 不知道要怎么回应 也许我生性就是一个胆小的人 ...[作者空间]
爸爸是一个轻度焦虑症患者，因此一家人为了缓解他的症状经常聊些我们所熟知的心理方面的知识来帮助他正常认识这种疾病，并...[作者空间]
记得高中毕业时，按照家乡惯例，考上本科大学的孩子都会举行一场升学宴，邀请一些亲戚、朋友、同学热热闹闹的吃上一顿饭。...[作者空间]
一、固定的生活圈 这里的生活圈既指的是每天生活的地理环境，也指周围一成不变的朋友。 我们很少去改变我们生活的地方，...[作者空间]
首先为什么用“理解”两字作为标题，而不是用体会或其他更合适的词。因为只有患过严重的社交恐惧症的人，才能真切感受到自...[作者空间]
你有没有过那么一段日子，不想见朋友，不想约会，不想逛街，不想接电话，不想出门，不想化妆，不想做任何和外界有关联的事...[作者空间]
查了一下百度（社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种），真的是一种病，吓。。。 不过...[作者空间]
我的一个朋友，最近老是在我面前提起一个词——社交恐惧症。我的朋友，一个深居简出的人竟然最近接连的接到聚会的邀请，最...[作者空间]
远处看到认识的人后会绕开他走、能发短信，QQ等用文字解决的问题绝不会去打电话、聚会时不敢有大的动作，走过去扔个垃圾...[作者空间]
亲爱的朋友，当你打开这篇文章时，或许你正面临或曾经面临着和我一样的问题，就是因为内心敏感的特性，而深受社交恐惧所困...[作者空间]
社交恐惧听起来会是个比较矫情的词，现实就是在现代网络时代，我们中的大部分人或多或少的都有社交恐惧，即使我们不想正面...[作者空间]
社交恐惧症，从字面上就能看出来基本意思，大概就是害怕与别人交流、不敢在公共场合发言，一切在社交场合发生的事情或是需...[作者空间]
1. 一个人的时候总幻想着周围有很多人陪伴，突然有人邀请你去参加聚会，却又不想去。难道这是社交恐惧症的表现？...[作者空间]
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为...[作者空间]
社交恐惧症的问题不是不社交，而是恐惧。不社交并没有什么问题，很多人都不社交，习惯就好。但恐惧是个大问题，没人希望自...[作者空间]
