好久没集中学习过了。这几年，因为工作忙，组织上也没安排我学习。 上次学习，是在2017年到省行政学院培训一个月，在...[作者空间]

进入夏季了，在跑步机上的运动，汗水顺着头皮向下流，上衣湿了，也溅在跑步机上了。 夏天的短袖运动衫太多了，多得穿不过...[作者空间]

难得一个雨休。 又被儿子放了鸽子，本来说好的一起过儿童节，儿子又不搭理我了。 昨天答应给儿子礼物。儿子说最喜欢的一...[作者空间]

晚上下班，带着绍杰，约了老赵去登山。 早晨运动一小时，上午去下面检查环境卫生，白天走了一万七千多步。 晚上去万通公...[作者空间]

跑步有很多好处。微信里，我经常转发跑步文章，每个人跑步的原因不同，跑步的能力不同，但每个跑者跑步的过程都是痛苦的，...[作者空间]

跑步十年，体会很多。提炼跑步的哲学，供大家一笑： 1、跑步禅学。禅学源于静，跑步源于动。跑步和禅的共同点都是苦修，...[作者空间]