跑步有很多好处。微信里，我经常转发跑步文章，每个人跑步的原因不同，跑步的能力不同，但每个跑者跑步的过程都是痛苦的，跑步的结果都是快乐的。
我跑步的原因有这么几条
1、跑步可以让我更健康。当身体指标提高的时候，才知道锻炼的重要。当尝试过更多运动之后，才知道跑步的重要。跑步和其他运动的区别在于节省时间，我行我素。任何团体运动都需要搭档和伙伴，运动前后要聊天，要小酌，要品茶。而时间对于我显得更宝贵，有那么多工作，孩子又很小，需要用最少的时间达到最佳的效果。跑步符合了既健康又高效的要求。
2、跑步可以让我更阳光。饭可以不吃，跑步必须坚持。一天不跑步，心情沮丧，茶饭不思，浑身乏力。跑起来，感觉空气是甜的，阳光是暖的，生活是快乐的。同时，跑步让我记忆力不减，工作精力旺盛，对未来充满渴求。
3、跑步让我有更多追求。我跑过五个城市，没出门去一个新地方，总要找个地方，记录自己的跑步历程。和儿子去曲阜，我在校园里跑圈，在圣人的故乡，我留下了足迹。去海口开会，抽空在海边公园跑步，天那么蓝，空气那么清新，这种感觉今生难忘。跑在三月的江南，烟雨蒙蒙，如梦如幻，仿佛看见了撑着油脂伞的姑娘。阳刚的城市沈阳，空气干燥，跑下来更显男人的风貌。人生还有很多路要跑，还要邂逅很多城市，用脚步去丈量，用心去感受，用身体去拥抱。
4、跑步让我有更多思考。跑步的时候，我在想些什么？什么都想，什么也都没印象。放空自己，四大皆空，在运动中体现坐禅的感觉。思考自己，思考工作，思考读书，思考未来。跑完后，象做梦一样，没留下太多的记忆，这就是跑步呢魅力吧。一千个人中有一千个哈莫雷特，一千人中有一千个跑步感受。我的感受就是放空，就是空灵，就是广阔。
喜爱跑步，因为这一生谁都不能陪你全程走完，但跑步和读书可以。它既是我的亲人，又是我的朋友，还是我一生的情人。
网友评论