安般念据说是东汉末年安世高传入中国的。说白了，就是关注呼吸，按原意直译应该是入出息念。可是中国古人比较有文化，在翻...[作者空间]
想当年，杨澄甫宗师过世后，群弟子都已功夫大成，一时散落中国各处，倒也是群星璀璨。李雅轩前辈为躲避战乱，去了成都，倒...[作者空间]
说起李雅轩前辈，不得不提起前辈提出的“大松大柔”观点。李雅轩前辈最初练的好像是少林拳。师从杨澄甫宗师后，看样子是下...[作者空间]
大概是在1955年吧，国家体委武术处的几位“专家”，决定以杨式太极拳为基础，重新编排，突出太极拳的群众性和健身性。...[作者空间]
在前面的《师承篇》中，我比较重点地介绍了两项基本功安般念和邓氏猫步。猫步大家讨论的多，可能大家都是习武之人，好...[作者空间]
好了，交代过了邓老师的书，我也算做了一件好事。当然，同样一件事，不同人不同看法，很正常。我是读了那些故事明白了太极...[作者空间]
有朋友提醒，如果练出功夫只是为了追求“性”福，那就太得不偿失了。这位朋友说的真好！确实这样，如果练太极拳只是为了喝...[作者空间]
从曼谷回来以后，继续走猫步，只是改了点脚的路线。按IT行业的说法，就是升级成2.0版本了。 邓老师这个人，在我眼里...[作者空间]
当天晚上，邓老师带我们逛了夜市。其实就在我们住的楼下，是隆街。是隆街应该是曼谷的市中心了。这条街特别有意思，早晨，...[作者空间]
那天上午在曼谷的是乐园，还虚兄和我跟泰国的各位拳友一起玩得很开心。太阳慢慢升高，练拳的朋友渐渐散去，我们俩和邓老师...[作者空间]
自从我的文字在微信发布后，朋友们大部分都开始用微信看了，时代在进步，人也不得不进步。不过不管怎样进步，还是会有很多...[作者空间]
我们去曼谷，已经是6月底，过了泰国最热的季节3-5月份，属于雨季了。其实泰国的雨季也没什么可怕。我从小在上海长...[作者空间]
虽说下了决心去曼谷，但还是要做些准备工作的。泰国倒是一个落地签的国家，可我们伟大祖国保卫工作做得好啊。那时候外国人...[作者空间]
自从放下拳架，专心练了安般念和猫步之后，身体发生了变化。有了变化，我就很想去曼谷当面向邓老师讨教讨教，毕竟文字能表...[作者空间]
武禹襄前辈是个地主，地主这个词以前应该是个中性词，感觉还中性偏褒一点，不过我朝建立以后，这个词绝对是个贬义词了。武...[作者空间]
正骨的高手少，练成太极拳高手的也少，不过还是有。 小金的老师就是一位练成太极拳的高手。小金是温州人，年轻、聪明、有...[作者空间]
我是在练拳8个月的时候，偶然在网上看到了邓老师的博客，一下子就被吸引了，于是在2010年的11月开始了猫步、安...[作者空间]
正骨的高手少，练成太极拳高手的也少，不过还是有。 小金的老师就是一位练成太极拳的高手。小金是温州人，年轻、聪明、有...[作者空间]
张医生说他正骨，能帮我提高练拳效率，加快功夫增长，我一点儿也不怀疑。 张医生原来诊所旁边有个高尔夫球场，一些老板们...[作者空间]
李老师被撞倒，那个车手也没趁乱逃走。我估计应该也吓懵了。泰国人民的道德水准应该不高，至少没中国高。我们从小接受道德...[作者空间]
