很多减肥的小伙伴是不是都有这样的困惑：明明体重轻了不少，但是肚子上的肉却还在。 为什么肚子总比其他地方更容易长肉？...[作者空间]
还不改掉这些饮食习惯，你真的还想减肥成功吗？ 想减肥的人都知道管住嘴，迈开腿是关键，但展开来说饮食才是重中之重。不...[作者空间]
1,凉水洗脚有损健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防肾结石. 4,夏季不宜光着上身睡觉. 5,冬季养...[作者空间]
声明： 这是一篇纯文字的文章，不打算放入图片和任何数据图，而且字数相对来说比较多。如果连基本的阅读都无法看完，相关...[作者空间]
健身结束， 咱们一块吃个饭啊？ 不，我要回家吃香蕉。 健身人的圣果——香蕉。 香蕉在国内被视为水果，但是在有些国家...[作者空间]
高三127斤高三毕业110大一116大二97 体重一直在变，我始终在减肥，却控制不住吃货的胃，时常放纵自己暴食。如...[作者空间]
谨以此文赠给天下所有优秀的男士们！也通过天下最优秀的女士分享给你最关爱的男人！ 第一种：照看好肝脏 戒酒可以把危险...[作者空间]
抽油烟机脏了，可以拆开清洗；净水机用久了，滤芯要定期更换…… 但如果你的身体器官出了问题，解决起来可就没这么简单了...[作者空间]
如果你在减肥的过程当中经常停滞不前或不减反增，则需要审视一下自己的饮食习惯从而进行调整，认真记录自己的饮食日记。如...[作者空间]
肠癌： 吃菜少吃肉多 口腔癌：烟酒不离口； 肺癌：高温烹调； 胃癌：爱吃腌制食品； 食道癌：喜欢趁热吃； 乳腺癌：...[作者空间]
时间对于每个人都是公平的，每个人都拥有相同的24小时，不像《折叠北京》这本书里有三个空间，第一空间的人完全拥有24...[作者空间]
前言：正常食物的消化需要1~4小时，而保持这个坐姿5~10分钟，会感觉那种饱涨的感觉有所减轻。保持40分钟，基本上...[作者空间]
健身的人群越来越多，想要有一定肌肉量，却没有多余的脂肪已经成为大部分健友的目标。当然这也包括许多体型偏胖，想练出腹...[作者空间]
过年期间，好吃的实在太多，一不小心就暴饮暴食了。 贪吃一时爽，事后悔断肠。 体重直线上升，感觉食量也变大了，这个时...[作者空间]
少吃多运动，是一碗浓浓的减肥鸡汤。 少吃是少多少？ 吃什么算是吃？ 多运动是多多少？ 什么运动算是动？ 当然，鸡汤...[作者空间]
决心跟肥肉说bye bye的跑友们，你们的跑步减肥计划正确吗？跑对了能减肥，跑错了都是泪。你想过你跑步消耗了多少卡...[作者空间]
本文分享BBC纪录片《10 things you need to know about losing weight...[作者空间]
BBC纪录片《10 things you need to know about losing weight 》（减...[作者空间]
