打破学习的好习惯：环境对学习的影响 1.学习是否要保持一贯性。 2.环境的还原是增强记忆的法宝。 3.内在心境...[作者空间]
阅读，首先是要提高注意力，在注意力高度集中的情况下，要尝试着，加速阅读，加速的时候要注意，遇到关键词要停顿，...[作者空间]
我们工作不管做什么都是讲究团队合作的，当然我们用番茄工作法亦是如此，在一个团队里，会议室最基本的。但是我们也要定时...[作者空间]
一：为什么要用番茄工做法 1.面对复杂，不敢去面对。打开番茄钟，半小时内就会有收获 2.无聊的琐事，越拖越久。不要...[作者空间]
如何有效处理中断在工作中难免会遇到这样那样的干扰想去打断我们的番茄时间，这是我们需要尽量保护番茄钟。 当中断不需要...[作者空间]
《番茄工作法图解》 -简单易行的时间管理方法 ...[作者空间]
第一章 一次只做一件事 千里之行始于足下，现在开始通过阅读蕃茄工作法，让自己在特定的时间内，先列出待办清单，看看...[作者空间]
这本书告诉我们如何计划，规划，实践，总结你的一天安排。特定时间段专注做好一件事是，理顺调理重点攻克！ 计划：写出所...[作者空间]
共读：《番茄工作法图解》作者：诺特伯格 时间：2108.10.15 今天收到了我盼望已久的优秀学员的奖励-番茄钟，...[作者空间]
文章序一开头：谁不想活得轻松？谁不想与时俱进？谁不想享受假期？我想这些问题人人都想过，但怎么才能实现呢？根据...[作者空间]
第一章 一次只做一件事 自己动手：为活动限定时间段，专注25分钟休息5分钟，是为自己设置界线。 为何要用番茄工作法...[作者空间]
所谓番茄工作法就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要有每日回顾，做每日承诺，控制中...[作者空间]
10月12日 正确的决策是直觉和意识之间的平衡 真正的挑战在于建立一种简单透明，具有支持性，自我完善，有灵活性的进...[作者空间]
10月12日 正确的决策是直觉和意识之间的平衡 真正的挑战在于建立一种简单透明，具有支持性，自我完善，有灵活性的进...[作者空间]
