李开复算是比较幸运的，他抗癌成功了。他有三个感悟:1.睡眠比什么都重要。2.运动无比重要，有氧运动是促进癌细胞凋亡...[作者空间]

1.村上春树 日本作家村上春树，每晚九点准时睡觉，早上四五点起床写作、跑步。他的作品遍及世界各个角落，70岁还保持...[作者空间]

1.早睡早起身体好。 2.吃人参不如睡五更。 3.睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。——毛泽东 4.舒...[作者空间]