10.12 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：古法健身15分钟 晚上完成 ⥤《平凡的世界》80-117 近期...[作者空间]
9.30 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤《平凡的世界》56-79 卷五第8，9，10章 9.30记录 许久未打...[作者空间]
9.22 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：未完成 ⥤英：空中英语教室In deep water 上午完成 i...[作者空间]
9.21 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：古法健身操15分钟 晚上完成 ⥤英：空中英语教室Stone Sou...[作者空间]
9.20 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：古法健身操15分钟 晚上完成 摒弃了快十年的健身操，古法健身操，...[作者空间]
9.15 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：10分钟健身操 150个练背 晚上完成 ⥤英：定语从句 ⥤《平凡的...[作者空间]
9.12 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：150个练背 晚上完成 ⥤英：定语从句 ⥤《平凡的世界》354-...[作者空间]
9.8 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：100个练背 晚上完成 ⥤英：备课 ⥤《平凡的世界》328-353 晚上完成 卷四43，44，45章 这个周末，自己学了习...[作者空间]
9.5 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：10分钟健身操 晚上完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》321-327 晚上完成 卷四42章 倾听：听完（让别人说完）；不做...[作者空间]
9.4 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：10分钟健身操 晚上完成 ⥤英：备课 ⥤《平凡的世界》313-320 晚上完成 卷四41章 今天的我，讲课有了感觉，也讲得比较...[作者空间]
9.3 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：10分钟健身操 晚上完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》296-312 晚上完成 卷四39，40章 今日调整与赋能： 对自我的...[作者空间]
9.2 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：10分钟健身操 晚上完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》280-295 晚上完成 卷四37，38章 开学第一天，学生状态不佳，...[作者空间]
9.1 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：健身操10分钟 晚上完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》241-272 晚上完成 卷四32，33，34，35章 今天值得高兴...[作者空间]
8.30 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：未完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》226-240 8.31下午完成 卷四30，31章 高考结束，一直未等到＊博、＊健的...[作者空间]
8.29 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：未完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》未完成 周四一天满满的培训，寻思晚上打卡，正好趁热打铁，写一写培训心得。晚上给爸比送西...[作者空间]
8.28 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：健身操10分钟 晚上完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》209-225 上午完成 卷三28章卷四29章 以大情怀 做好“大...[作者空间]
8.27 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：练背52个 晚上完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》194-208 晚上完成 卷三26，27章 看着书架里自己喜爱的书籍，不...[作者空间]
8.26 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：手部操10分钟 健身操10分钟 上午完成 ⥤英：教师优质课10分钟 ⥤《平凡的世界》164-193 晚上完成 卷三22，23...[作者空间]
8.25 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：手部操30分钟 练背100个 上午完成 ⥤英：未完成 ⥤《平凡的世界》148-163 晚上完成 卷三20，21章 积攒经验，...[作者空间]
8.24 活在当下，专注干好眼前的事。 ⥤锻炼：健身操10分钟 练背100个 晚上完成 ⥤英：《英语发音技巧》语调 晚上完成 “狭义”语调→语句中单词的“音调/音高”的起伏...[作者空间]
