1.跑步时只穿跑鞋——不要随便穿一双运动鞋就去跑步！ 2.到跑步用品商店找专业店员购买。 3.购买时带着你穿旧的运...[作者空间]

许多人直到身体拉响警报—如伴随新的职业方向出现的心律过速和体重超标才开始跑步。一定要这个样子吗？其实我们天生...[作者空间]