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2017-07-15
回美法，一个机遇，他能让我们规避生活中不良的减肥方法，快乐的瘦身。回美法能够让你健康安全瘦下来的同时，保持好身材，...[作者空间]
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2017-07-02
一说到减肥，大家第一时间想到的就是去跑步，咱们先不说这个想法的对与错，其实大家自己也可以感受到，我每天都很努力的在...[作者空间]
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2017-07-01
西兰花不是国内的本土菜，而是由国外引进，虽然在国内的时间并非很久，但是不阻碍他成为我们大家的上口菜。 咱们常规的做...[作者空间]
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2017-06-20
魅力之家｜让你遇见更美的自己 -Fighting- 文 | 魅力之家 1 到肚子饿时， 先吃点小东西会比强忍饥饿来...[作者空间]
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2017-06-19
魅力之家｜让你遇见更美的自己 -Fighting- 文 | 魅力之家 每一天我们都被各种超级节食法，以及新的瘦身风...[作者空间]
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2017-06-19
魅力之家｜让你遇见更美的自己 -Fighting- 文 | 魅力之家 减肥不光是坚持就能顺利减成功的，还必须减对方...[作者空间]
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2017-06-18
深蹲不会占用你很多时间 对于减肥的人来说，一次跑步的时间至少在30分钟左右，甚至1个小时，而进行一次有效的深蹲训练...[作者空间]
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2017-06-18
很多人认为喝水可以减肥，那么到底喝水能不能减肥，喝水对减肥的帮助到底有多大？你还在用错误的认为喝水可以减肥吗？现在...[作者空间]
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2017-06-17
你的减肥动力会是为了某个瞬间吗？ 我们在这里提到的“某个瞬间”还是个泛指，指的是一切你想以完美形象去展现的瞬间。比...[作者空间]
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2017-06-16
水分充足的身体能够更好地运作，更有效地排除身体垃圾，并且更容易使脂肪从身体细胞中释放出来，而如果身体缺水的话（在大...[作者空间]
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2017-06-16
正常饮食，这样你就不会有饥饿感。 坚持一个健康的饮食计划会更容易些，这里为你提供一些可以保持正常饮食动力的建议： ...[作者空间]
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2017-06-16
当然，我们都知道减肥瘦身这并不是那么容易的事。当你看到一直想吃的食物，却不能吃，当你非常不喜欢一项运动，却仍然要去...[作者空间]
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2017-06-16
你的减肥目标可以分阶段实现吗？ 减肥是一个长期过程，尤其对超级胖友来说尤为漫长。俗话说“不能一口吃成个胖子”，当然...[作者空间]
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2017-06-15
常常听到不想减肥的胖宝宝说：干啥减肥啊，顺其自然呗，我要做一个快乐的胖子...... 话说，当你挺着一身赘肉出现在...[作者空间]
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2017-06-15
大家好，我是婷婷，非常荣幸得到邀请能跟大家交流。希望我的瘦身经历，能给大家一些启发。我这次主要分享的是塑形，因为我...[作者空间]
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2017-06-15
具有高营养、饱腹感、低热量是最佳减肥瘦身早餐选择的标准。 大家知道蛋白质是一切生命的物质基础，鸡蛋不仅能够为咱们人...[作者空间]
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2017-06-15
减肥过程中，饮食方面起着非常关键的作用！ 饮食中的第一餐，早餐的重要性不言而喻。 早餐吃正确了，减肥就能“事半功倍...[作者空间]
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2017-06-15
花些时间，咱们先来聊聊减肥瘦身基本的知识点，若是糊里糊涂的就开始减肥瘦身，岂不很蒙圈？ 人体所需的基本营养素包括：...[作者空间]
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2017-06-14
你的减肥动力会是为了某个瞬间吗？ 我们在这里提到的“某个瞬间”还是个泛指，指的是一切你想以完美形象去展现的瞬间。比...[作者空间]
