昨天晚上决定从今天再次开始减肥，今天真的是开始了。 我是从去年的9月5日开始跑步的，刚开始没想着要减肥，在跑步这件...[作者空间]
伊萨克的七个梦 1.伊萨克的第一个梦，梦见一个没有指针的手表，也梦见了一个拉着棺材的马车，棺材盖打开，里面躺着他自...[作者空间]
既然人生那么平淡 那就慢慢来 第一次跑步10分钟 没关系 下周我们可以跑11分钟 这样 既不痛苦 也无压力 一年以...[作者空间]
2016年3、4月份，我最胖的时候是183斤。 现在，我的体重是146.7斤。 这一年，我做对了什么？ 1.慢跑，...[作者空间]
没有思考的行动就是盲目乱行，容易偏离路线走向歧途。 没有行动的思考就是空想，永远在原地踏步。 只有边行动边思考，用...[作者空间]
听过很多大道理，依然过不好这一生。 知道某些个道理，和按照这个道理去行动不是一回事；就算是去行动了，是否能够按照正...[作者空间]
1.当我跑步的时候我很快乐，很开心，每天跑步60分钟。 2.当我跑步完了以后我感觉到很轻松，那种舒畅感让我觉得跑步...[作者空间]
人为什么要吃三顿饭？ 有些人是吃两顿饭的，比如常年不吃早餐的人，他们一天是只吃两顿饭的。 还有一些人一天是吃四顿饭...[作者空间]
2017年3月29日,第93次在云笔记里面记录跑步。 跑步60分钟，配速6.3km。 今天早上遇到一个隔三差五来健...[作者空间]
把我吃晚饭这个概念彻底从我脑子里清除掉 我可以一辈子都不吃晚饭，如果非吃不可，必须要吃，那就不是晚饭，那是只是水果...[作者空间]
今天早上在健身房看到一个胖女孩，在跑步机上配速是7KM/H，跑步时间40分钟。在观察她跑步的过程当中，你明显感受到...[作者空间]
想减肥成功，绝对没有想象的那么简单 想减肥，以为只要达到了自己的体重目标就可以了，事实上，哪有那么简单？！ 比如我...[作者空间]
我如果不坚持跑步，我会成为什么样的人 1.我每天都会头晕。一整天感觉大脑都昏昏沉沉的，感觉大脑不受自己控制。 2....[作者空间]
