如果有一天你生活失意、压抑烦闷，去行脚吧 大自然的山山水水定能让你内心强大起来 如果有一天你迷失了自己，找不到来时...[作者空间]
7月10号，培训教室里的冷气把暑假的酷热彻底挡在门外。为期四天的全国幼儿园幼儿学习故事专题研修班，第一场讲座《学习...[作者空间]
杨子之邻人亡羊，既率其党；又请杨子之竖(竖：童仆)追之。杨子曰：“嘻!亡一羊，何追者之众?”邻人曰：“多歧路。”既...[作者空间]
这是我第二次春节上五台山，也是在去年的大年初三第一次到了五台山。时隔整整一年，今年同样是在大年初三，我又来了。不同...[作者空间]
你一定要学会的瑜伽姿势——树式！为什么我们每提瑜伽必提树式？瑜伽的意思是“联接”，树式是最能体会“联接”意义的姿势...[作者空间]
生了宝宝之后，疑似产后抑郁，情绪低落，意志消沉，体质一日不如一日，无奈千丝万缕尘缘难了，迷茫中思量着需为自己寻一扇...[作者空间]
如果你平常喜欢打坐，那么柔韧度好的脚踝可以帮助我们更好的进入双盘的状态，减轻打坐时候腿部的酸痛感；如果你经常跑步，...[作者空间]
深沉的呼吸有助冥想，打坐的时候如果容易妄念纷飞，最好的方法就是关注呼吸，所谓“眼观鼻鼻观心”说的观鼻便是观呼吸的意...[作者空间]
我们的情绪并不是单一的类似悲伤、痛苦、抑郁等等，情感的有效表达、人体能量的补充甚至是脸部的表情都能影响到我们的情绪...[作者空间]
我们身体不同的部位储存着不同的情感，心意中发生的一切都会体现在身体上，在情绪初起的时候，进行适当的心灵干预，借助哈...[作者空间]
