文章开头先说些别的吧，好几天没有写文章了，上次写了有关头发护理方面的一些小心得后就在反省自己，我写出来的东西是让...[作者空间]
文/付与笔端 我驼背好多年了，父母提醒过许多回，但总不见效，当时挺胸拔背一会儿，但很快又恢复到佝偻个背的状态。有时...[作者空间]
文/花语_蝴蝶兰之语 老子曰:"上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。"也就是说，做人的最高境...[作者空间]
初次深刻体会禅境，是在健身时。 一、专注 在做力量训练的时候，正确的做法是充分调动所要训练的肌肉对抗阻力。初练者往...[作者空间]
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男（女）友没，七月被晒黑，八月待室内，九月人更肥！正所谓“肉来如山倒，肉...[作者空间]
我喜欢的那种美人用诗句来形容的话，就是：“送纤指之微好，抬皓腕之缤纷。瞬美目之流盼，含言笑而不分。”用大白话来形容...[作者空间]
前些天，跟同事吃饭的时候聊天。他说到隔壁格子间的同事上班时间说话声音太大，导致他根本无法继续工作。听到他这话，我想...[作者空间]
不知不觉，春节长假结束已经两天了。上班这两天，大家状态怎么样？虽然一再告诫自己要好好调整，但是之前那个满血战斗的自...[作者空间]
春节回家，是一个团聚的时刻，在家里没有了朝九晚五的忙碌，取而代之是走亲访友、熬夜聚会、大吃大喝，以及旅途奔波 从正...[作者空间]
公式： #匀称身材=营养均衡+自我管理+热量控制+科学运动 #自然美丽修炼=方法+自我管理+坚持 1、 吃的越粗...[作者空间]
首先声明一下，我虽然比以前的土肥圆变美了许多，但仍然达不到白富美的标准。 为了吸引大家点进来，请原谅我的小心机。不...[作者空间]
每天下班回家，你的状态怎么样？经过一天的脑力劳动和七八个小时的久坐，是依然和早晨出门时一样精力充沛、生龙活虎，还是...[作者空间]
【历史书籍中的美容方之目录】 本文为润面泽面篇。 涂津美容法：临睡前或早上起床前，盘腿打坐或端坐凳上。意守丹田，静...[作者空间]
之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，...[作者空间]
