都知道早睡早起好，可就是难做到。还是那句话，这是对自己惰性的挑战，无时间和空间的限制。的想很多方法才行。
就是早睡。早睡不一定早起，但是早起必定咱早睡。昨晚8.40慢跑，按照马拉松训练计划。6.5公里后，就想睡觉，除了跑...[作者空间]
懒惰是本能，想办法抑制它。充分安排好各种家庭事务，让自己耽误不起，否则就是损失。让后果鞭策自己。 早起难，早睡更难...[作者空间]
就是早睡。早睡不一定早起，但是早起必定咱早睡。昨晚8.40慢跑，按照马拉松训练计划。6.5公里后，就想睡觉，除了跑...[作者空间]懒惰是本能，想办法抑制它。充分安排好各种家庭事务，让自己耽误不起，否则就是损失。让后果鞭策自己。 早起难，早睡更难...[作者空间]
