放松与反馈 放松和反馈是在放出一箭之后、准备射下一箭之前的间歇之中的“⾃然再⽣”步骤。当一箭结束且箭已经在靶上时，...[作者空间]
射箭动作的执⾏分为四步: ⼒量从⼿臂到后背的转移; 后背肌⾁负载，肩胛⻣走到最终位置，以及保持弓的能量(势能); ...[作者空间]
心态 射箭运动不是简单的⼒学问题，射⼿的⼼态也应该像射箭动作一样⾼度⼀致，正确的心态才能促进最佳表现。当你逐步发展...[作者空间]
射箭的基础是身体和器材的静态校准，这会帮助形成⼀个稳定的射箭架势。当身体稳定了，射⼿的每次射箭会更加的⼀致，也不会...[作者空间]
射箭动作不是一组简单的静态姿势。从开始到完成，它是通过一系列组成部分的循序渐进⽽得到的 一个动态过程。你可能听过或...[作者空间]
Biomechanically Efficient Shooting Technique 美国射箭教练发展委员会(...[作者空间]
