去年10月份回无锡时，有天早上我还在睡梦中，母亲一个电话让我瞬间清醒，说我父亲整个头部右半边疼，很紧，一咳嗽...[作者空间]
很多女性朋友都有遭遇经前和经期的各种不适，比如小腹坠痛、腰部酸痛、头痛、四肢胀痛、胃部不适、呕吐、心情烦躁、睡眠不...[作者空间]
因为自身的经历，我一直以为，剧烈的疼痛，除了西医的麻醉之外，中医的最好缓解方法就是推拿和针灸。但是，我近期遭遇的剧...[作者空间]
2021年4月30日，所乘高铁晚点，差不多晚上9点才到西安北站，9:15左右上了事先约好的张师傅的车，开往元敦中医...[作者空间]
昨晚，由杨一丰老师带领的第12期《元敦中医辟谷与食疗养生班》第七天晚课刚结束，我突然感觉心跳加速，右胸有一点...[作者空间]
跟随「元敦中医学堂」杨一丰老师在西安现场学习的好处之一～能跟诊，能时常见到一些“神奇”的事情发生，杨老师常常...[作者空间]
4月7日晨，我被头疼扰醒。躺在床上感觉了下，左耳后上方及头窍阴的位置每隔两分钟左右跳疼3下，伸手去摸，表皮也是很疼...[作者空间]
1、以往我对中医与中药的印象 说起看中医和喝中药我是一点都不陌生的。初中时因为患有过敏性鼻炎，首先是去西医院看，然...[作者空间]
2月底回了一趟无锡，那会儿的天气仍然是又湿又冷，下着雨，待惯了有暖气的北方，一下子回到南方没暖气，加之两个月...[作者空间]
今天是值得纪念的一天，必须记录下来，而且我想从每一件事记起，因为没有小事，大事都是由小事累积起来的，无论好坏。...[作者空间]
2020年已经过去了。这一年真的非常幸运，能够在网络上遇见杨一丰老师的课程。短短不到半年的时间，我便在这里收获了这...[作者空间]
世间有一些遇见，如同行星与行星的相撞，看似偶然，实则是轨道早已设计好了。我想，2020 年，我和元敦国学养生堂的缘...[作者空间]
跟着杨一丰老师的教学视频学习到站桩太极拳的第20节课时，杨老师讲到站桩前的预备功法，其中有一式是通天接地… 下午突...[作者空间]
音乐?可以给人带来疗愈，每次公益晚课杨老师播放的音乐都太太好听了，记录一下，没事了听一听～ 1.马常胜——《虚谷》...[作者空间]
我昨天下午吃得太多了，吃完睡了一觉醒来便觉得心脏很不舒服，心慌气短，明显感觉到心脏扑通扑通地跳，伴随心口疼痛，呼吸...[作者空间]
11月19日开始，参加了元敦国学养生堂第八期公益辟谷与食疗养生课程，这是我第三次参加辟谷。 季节不同、辟谷的心态不...[作者空间]
复食第一天，有种大赦天下的出笼感，三顿饭吃得满满的。 发现自已越来越不挑食，两天功夫，6斤体重就回来了。这七天只是...[作者空间]
