老话常说，若想身体安，留下三分饥和寒。 吃饭七八分饱，有益于身体健康。 那么七八分饱到底是什么感觉呢？ 八分饱，通...[作者空间]
今天是11月14日，联合国糖尿病日。我在新闻上看到了一个惊人数据：中国糖尿病患者近1.3亿，位居世界第一。这还不算...[作者空间]
今天是2020.11.1，准备了这么久的健康管理师考试终于告一段落，先不论成绩如何，它对我个人生活习惯的影响已经显...[作者空间]
脂肪酸按空间结构分为顺式和反式脂肪酸。而反式脂肪酸是顺式脂肪酸氢化处理的产物，它可升高血清低密度脂蛋白胆固...[作者空间]
民以食为天。好好吃饭，就是在预防疾病。一日三餐，是最好的保健品。 希波克拉底说：“要让食物成为你的...[作者空间]
