这段时间没有进行记录，一方面，体式没有太多新的更新，更多的是自己从每天坚持练习中自我觉察和提升。一方面，阿...[作者空间]
原文作者：Jaja伍甄 通抵Ashtanga Yoga远离伤痛的岛屿，请谨记并奉行：“忠实的臣服于自我能力...[作者空间]
Ashtanga Yoga风格特点： Ashtanga Yoga是一门讲求99%练习+1%理论的体系，这是这个派系...[作者空间]
Krishnamacharya, 这位影响了世界各国瑜伽流派的先哲大师，于1989年辞世，享年100岁，被...[作者空间]
20170111 周三 南昌 小雨 第一次发朋友圈，我是伽人，瑜伽为我，我为瑜伽，让更多的朋友来练习瑜伽，加油。 ...[作者空间]
