俗话说得好：「病来如山倒，病去如抽丝」……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只...[作者空间]
每天抽出1小时，学习传统文化，能够让我心定。 每天大声朗读《弟子规》10遍，能够让我情绪平和。 烦恼处处有，看开自...[作者空间]
体重轻就是好看，好女不过百。这是真的吗？ 在中国大众审美观点里，女人都在疯狂的追求瘦，为了减肥瘦身，付出什么她们都...[作者空间]
最近佳佳和各位减肥朋友的交流中，发现了一个问题，算是很严重的一个运动误区，那就是有些人把出汗和减脂效果混为一谈。甚...[作者空间]
佳佳爱健身 20180521 周一 Day 040 一、早起时间：7：00（今天没有早起，该打！） 二、每日三目标...[作者空间]
佳佳爱健身 20180520 周日 Day 039 一、早起时间：6：20 二、每日三目标： 1、硬本领修炼2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180518 周五 Day 038 一、早起时间：4：35 二、每日三目标： 1、硬本领修炼2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180518 周五 Day 037 一、早起时间：5：14 二、每日三目标： 1、做好Dani的塑...[作者空间]
佳佳爱健身 20180517 周四 Day 036 一、早起时间：4：55 二、每日三目标： 1、做好Dani的塑...[作者空间]
佳佳爱健身 20180516 周三 Day 035 一、早起时间：5：02 二、每日三目标： 1、完成淘宝考试，做...[作者空间]
佳佳爱健身 20180515 周二 Day 034 一、早起时间：5：49 二、每日三目标： 1、硬本领修炼2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180514 周一 Day 033 一、早起时间：4：01 二、每日三目标： 1、做燕子的膝盖保养...[作者空间]
佳佳爱健身 20180512 周六 Day 031 一、早起时间：4：50 二、每日三目标： 1、修炼硬本领2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180511 周五 Day 030 一、早起时间：5：02 二、每日三目标： 1、修炼硬本领2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180510 周四 Day 029 一、早起时间：5：01 二、每日三目标： 1、修炼硬本领2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180507 周一 Day 026 一、早起时间：5：01 二、每日三目标： 1、修炼硬本领2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180502 周三 Day 025 一、早起时间：5：05 二、每日三目标： 1、去图书馆还书； ...[作者空间]
佳佳爱健身 20180501 周二 Day 024 一、早起时间：5：00 二、每日三目标： 1、修炼硬本领2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180430 周一 Day 023 一、早起时间：5：04 二、每日三目标： 1、修炼硬本领2小时...[作者空间]
佳佳爱健身 20180428 周六 Day 021 一、早起时间：5：03 二、每日三目标： 1、修炼身材管理硬本...[作者空间]
