长期不吃主食对身体危害特别大。 有个朋友，那真是谈胖色变。其实她长得相当瘦，我觉得是皮包骨那种瘦，可能她喜欢骨感美...[作者空间]
身体没有明显疾病，却怎么都吃不胖的人到底是怎么回事。 1.体质性消瘦 体质性消瘦主要为非渐进性消瘦，具有一定的遗传...[作者空间]
解释“食欲”关键知识点汇总 1.食欲是本能的愉悦感 2.人类生存的底层逻辑是食欲和性欲 3.高脂饮食刺激中脑边缘的...[作者空间]
曾几何时，电视广告到处宣扬左旋右碱可以帮你轻松享瘦，早上一杯晚上一杯。真是这样的？ 国内一项科学实验证明：运动前补...[作者空间]
减肥的过程提倡运动，是因为运动可以增加身体肌肉量。肌肉量增加人的基础代谢率也会提升，基础代谢率提高对减脂减肥和预防...[作者空间]
减肥不运动，等于吃饭不用配菜，等于白吃！ 首先运动分为有氧运动和无氧运动。 简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运...[作者空间]
《健康减肥100问》第12问 在如今这个越来越快节奏的社会里，很多上班白领一族不知不觉都在加快吃饭速度。 狼吞虎咽...[作者空间]
《健康减肥100问》得11问 20世纪初，德国化学家威廉·诺曼意外发现：诶，原来，将植物油整形（比如不完全氢化棉花...[作者空间]
《健康减肥100问》第10问 相信很多减肥的你都有过想节食来减肥或实践过节食减肥。结果都猜得到: 必败。 节食一般...[作者空间]
有个女朋友向我抱怨说减肥屡屡失败，喝水都会长胖。我仔细想想确实存在很多这类人群。 水从营养上来说基本没有营养能量的...[作者空间]
