第一个90天目标： 减重10斤第17天 昨天做得好的地方： ?饮食：一日三餐继续称重控制——草莓苦荞番薯粥、紫薯小...[作者空间]
【养成随时记录到清单的习惯】 清空大脑，特别是在吃番茄钟的时候，这样做可以保证不遗漏临时冒出来的事件，同时保证专注...[作者空间]
第一个90天目标： 减重10斤第16天 昨天做得好的地方： ?饮食：一日三餐继续称重控制——草莓红枣、鲫鱼、平菇、...[作者空间]
第一个90天目标： 减重10斤第15天 昨天做得好的地方： ?饮食：一日三餐继续称重控制——草莓开心果仁、榛子仁、...[作者空间]
第一个90天目标：减重10斤 今天是第14天，每天早起想的第一节事情是如何做才能在90天内减重10斤，并且稳定下来...[作者空间]
第一个90天目标：减重10斤 今天是第13天，每天早起想的第一节事情是如何做才能在90天内减重10斤，并且稳定下来...[作者空间]
第一个90天目标：减重10斤 今天是第12天，每天早起想的第一节事情是如何做才能在90天内减重10斤，并且稳定下来...[作者空间]
一、90天践行目标 ※减重10斤（重在减脂）※ 二、找出三个A类事件&执行≥3天： 1、根据素食菜谱尝试各类素食菜...[作者空间]
