维生素C在体内参与羟化反应，羟化反应就是转化反应 我们肝脏利用由高密度脂蛋白从血管带出来的胆固醇，然后利用这个胆固...[作者空间]
绝大多数家庭的米饭白米饭居多吧？ 你们知道豆米饭的营养价值高于纯粹的白米饭吗？ 米归属于谷物类，谷物类含赖氨酸少，...[作者空间]
肽钙，还真的是头一次听说。 肽是蛋白质，蛋白质的最小单位是氨基酸，氨基酸在一起形成链，叫肽链，两个氨基酸链叫二肽，...[作者空间]
必须营养素摄入不足或长期摄入不足就可能出现单一营养的缺乏，恰恰营养的缺乏往往不是单一的，是综合的一个概念。 举个例...[作者空间]
大家知道医生手里有什么样的营养包吗？ 假设家里有病人，消化道做手术了，不吃不喝，应该要采取什么措施？ 一般医生只会...[作者空间]
男性朋友除了要改变一些不良习惯以外，想要优生优育，其他的营养素难道不应该增加吗？ 备孕期间，男性应该补充什么样的营...[作者空间]
再来讲“养”~ 营养是不是我们吃进去的东西？好东西在哪里输送？在血液里面。 如果身体有堵塞的地方，营养能不能输送到...[作者空间]
人的健康就需要这两个字“氧”跟“养”，先来讲“氧”~ 这两个字恰恰都在血管里面，所以促进血液循环重不重要？为啥要促...[作者空间]
医生说的“好好调养调养”啥意思？ 可能被这么冷不丁儿的一问，有点蒙圈~医生口中的“好好调养”其实就是要提高免疫力。...[作者空间]
家里有住过院的吗？ 住过院的都知道，住院第14天，主任是不是开始撵你走了？ 撵你走的时候，主任一定撂下这句话：“行...[作者空间]
今天我们来聊聊盐的发展： 1986年，我国开始强化“碘盐”，因为某些地方出现了地方性的大脖子病。 后来又陆续的出现...[作者空间]
要想预防骨质疏松，要怎么做？ 蛋白质充足，维生素D保障，维生素C丰富，钙磷矿物质补充，维生素K2确保“血钙”转化成...[作者空间]
骨质疏松应该补什么？大众的第一反应肯定是“补钙”，那钙是如何补进去的？ 没错！我们要补钙，但是这个钙想要补进去是需...[作者空间]
大家是不是在网上经常看到晚上不吃饭可以减肥？ 我们来探讨一下：晚上不吃饭，第二天早上吃不吃？会不会吃的多一些？ 有...[作者空间]
我们人体的细胞有一个重大特性，也是人类赖以生存的特性——新陈代谢。 啥叫“新陈”？ 老的要死掉，新的要生长。所以我...[作者空间]
大家一听到癌症，都『谈癌色变』的恐慌，那我们一起来看看这个“癌”字： 病在外，一个品，两个口，三个口，吃出一座山，...[作者空间]
上篇我们讲到癌症的三步曲，那治疗癌症也同样有三步： 第1，手术；第2，放疗、化疗；第3，火化。 所以谈癌色变。 这...[作者空间]
大家知道癌症有3步曲吗？ 第1步，炎症。炎症要不要重视？乳腺炎、肝炎、胆囊炎……这些炎症根本没当回事儿，最后一定会...[作者空间]
我们常常听到生活质量提升、生活质量下降……那究竟什么叫生活质量？ 人活一辈子就为了两个字——质量。 那什么叫生活有...[作者空间]
问大家一个问题：老百姓讲——病来如山倒，病去如抽丝，你们听说过吗？ 这句话对还是不对？也许这句话讲了几千年，怎么可...[作者空间]
