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2020-12-03
认为改变很简单，做我们想要改变的相反的事情，如果拖延，就勤快一点，如果脾气大，就学着礼貌一点，如果迟到，就制定早起...[作者空间]
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2020-12-03
旧经验的根深蒂固——心理舒适区。 心理舒适区不一定舒适，是你自己内心觉得舒服的地方，也不一定是环境的改变。而且你对...[作者空间]
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2020-12-02
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2020-12-01
阻碍改变的心理机制，行为改变怎么这么难？ 我为什么控制不住自己，躯体里有两个自我，一个感性，一个理性。理智提供方向...[作者空间]
