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自我觉察

记录每天自己的反思

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    2023-12-20
  • 今日觉察第三节课上课的时候,班级里一位男生始终在断断续续地说话,一会隔着同桌跟北排的同学说几句,一会又跟坐在南面的同学说几...[作者空间]

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    2023-12-11
  • 关爱自己看到兰儿老师在群里发了一段关于爱自己的七个层次的内容,特别喜欢。这段话讲了爱自己的七个层次分别是: 一、吃好、喝好...[作者空间]

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    2023-11-13
  • 曾经或许我们都曾经以自以为爱的方式伤害过他人 也曾经以伤害的方式表达过爱 如果是这样 不必内疚 也不必后悔 曾经的发生...[作者空间]

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    2023-11-05
  • 我在进化面对博学多识的专家 我不再自卑 不再担心自己的年龄和自己的学问不成正比 不再害怕暴露自己的浅薄 知道了自己过去不知...[作者空间]

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    2023-11-02
  • 放下今天开始执行新的学习同伴结盟方案了,上课的时候我让大家默写自己昨天复习的内容。在同学们默写的过程中,我感觉到了一点...[作者空间]

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    2023-09-13
  • 进化之路最近三天吴校带领我们进行好奇对话的练习,让我们从书本、理论、讲座的学习转入到实战演练。 我参加了两次真实演练,观摩...[作者空间]

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    2023-08-23
  • 思考1.此刻你最害怕做出哪些改变? 此刻我最害怕做出的改变是改变工作环境。一直以来我都对环境的改变有一种莫名的恐惧,年...[作者空间]