身体和灵魂，总有一个在路上。 在没有时间，没有金钱旅行的时候，我们可以选择读书。读书是这个时代成本最低的途径之一。...[作者空间]
总结： “天真的练习”只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。“有目的的练习”比“天真的练习”...[作者空间]
读书《刻意练习》开头和结尾：如果对这种自动化的表现并不满意.......而不是使自己技艺精进的秘诀。 一.用尽量简...[作者空间]
1. 有目的的练习和天真的练习的区别。有目的练习的四个特点：1.具有定义明确的特定目标2.是专注的3.包含反馈4....[作者空间]
开头和结尾：本书中的绝大部分内容将探索刻意练习.......自动化的能力会缓慢地退化。 1.用尽量简洁的语言整体提...[作者空间]
1总结：作者通过列举用一般方法学习打网球的例子说明：学习任何技能时，一旦你已经达到了令你满意的程度，而且能自然而然...[作者空间]
1.作者通过练习网球这项技能解释学习新技能的一般方法：买装备，花钱上课，教练讲解，自己不断练习，然后再让教练或朋友...[作者空间]
玩练16内容： 开头和结尾：本书中的绝大部分内容将探索刻意练习.......自动化的能力会缓慢地退化。 1.用尽量...[作者空间]
分段总结： 吉尼斯世界纪录保持者拥有不可思议的神奇表现。 吉尼斯世界纪录保持者鲍勃J.费舍尔运用了作者关于练习效果...[作者空间]
开头和结尾：在吉尼斯世界纪录中.......是为任何行业或领域策划和设计训练方法的最佳方式。 1.用尽量简洁的语言...[作者空间]
作者举一些吉尼斯世界记录或者前途看好的音乐家的成功案例说明所有真正高效的方法（通过充分利用人类的身体与大脑的适应能...[作者空间]
1.整体总结：作者在吉尼斯世界纪录中发现很多行业或领域，最有效的那些练习，全都遵循同样的原则，并且都有关联。所以真...[作者空间]
受我运营【60秒口才训练营】玩练提交的启发，我决定尝试换一种提交方式，原因有： 1.不用粘贴到问卷，麻烦又不方便随...[作者空间]
先复制好你要插入的链接，然后按照下图点击 最后点击右下角的“确认”，然后出现下图的蓝色标题，就成功了。 温馨提示：...[作者空间]
总结:作者通过用体育、音乐、圆周率的记忆等这方面的事例，说明了不同行业或领域的人通过大量的训练与精细程度上的与时俱...[作者空间]
整体总结：开头和结尾：1908年，约翰尼.海耶斯夺得奥运会马拉松冠军.....跨越几十年的时间，便十分惊人了。 一...[作者空间]
作者列举了马拉松，跳水，音乐演奏，记忆能力等许多行业和领域顶尖高手的例子，通过对比几十年或一百多年前后的记录结果，...[作者空间]
一、作者通过马拉松，游泳，音乐，圆周率这几个案例说明各个领域的杰出人物都是通过大量练习让不同领域的人们的能力稳定提...[作者空间]
