很多人都以为腰椎间盘突出跟腰肌劳损是一回事，其实这是一种错误的意识，它们之间不仅名称相差十万八千里，病理也是相差很...[作者空间]
不知不觉教练练健身已一个月，这个月共练了二十次，每次大约一个半小时。以前我的运动方式主要以跑步为主，跑步坚持了近二...[作者空间]
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行...[作者空间]
早上起床穿裤子的时候，左腿又有些抬不高。呜呜，腰疼又有些加重了。 迅速追溯原因：是不是这几天下雨了？是不是昨天中午...[作者空间]
单位里有两个30来岁的男同事，一个走路脚疼，一个走路膝盖疼。我想也不能完全怪现在从事的工作，尽管他们是做物料工作...[作者空间]
7月30日晚，应一众酒友邀约，我外出喝酒。酒过三巡，兄弟们一个个激情四射：老夏弹起了吉他，小谢哼起了小曲，还有单身...[作者空间]
腰疼是我的老毛病，只要不长时间干低头弯腰的活，做做家务也没问题。也早就想检查一下，可每天都忙忙碌碌，不是这事就是那...[作者空间]
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的...[作者空间]
今天是腰痛病犯的第二天，情况比昨天略有好转，行走坐立能够不在别人的帮助下独立完成了，心中有些高兴。 俗话说的好“病...[作者空间]
腰肌劳损的主要症状就是腰痛，慢性的腰痛、腰酸、腰酸胀，尤其是久坐或者长期保持一个姿势，或者是经常弯腰就会出现疼痛，...[作者空间]
到昨天，线上教学整整一个月的时间，在这个一个月里，如果问我最大的收获是什么？今天我会毫无疑问的告诉他，我收获了腰肌...[作者空间]
因时差关系，直到第二天下午我才继续跟儿子交流。 我：儿子，今天感觉如何？如可能，咱不妨利用这次机会看看真正的西医是...[作者空间]
清明节好久没扫墓，估计爸爸爷爷奶奶太挂念我了，忘了抵挡其它亡灵对我的骚扰，扫墓归来，莫名其妙，在什么也没有干的情况...[作者空间]
很多朋友工作不突出，能力也不突出，就是腰间盘突出。主要表现为办公室人群，一些体力劳动者。 腰间盘突出是一种常见的病...[作者空间]
1、不要在睡前和醒来后玩手机，拖延症往往由此产生。拖延症也是很好治的，就是该做的、要做的事情立刻去做，比如做好饭后...[作者空间]
缓解腰痛的练习。 坚持练习，可以有效的缓解腰痛。 腰痛不是病，痛起来真要命。 所以为了有效的预防腰痛。 平时在日常...[作者空间]
经常久坐引起腰痛。 坐姿不良也会引起腰痛。 腰腹没有力量也会引起腰痛。 想要解决腰痛，最关键的办法还是要增强力量。...[作者空间]
这世界充满了各种意外，各种不确定性接踵而来，好的使我们欢天喜地忘乎所以，坏的使我们垂头丧气无精打采。 今天是我人生...[作者空间]
3月中旬的某一天，本来是上班坐太久想伸懒腰放松一下，结果椅子一滑扭到了腰。当时不觉得有啥，只觉得是简单的扭了下有点...[作者空间]
原因： 年龄增长：随着年龄增长肌肉减少+不经常运动， 脊椎压力加大： 外力增加，身高/体重增加，搬重物 腹压的增加...[作者空间]
