腰疼是我的老毛病，只要不长时间干低头弯腰的活，做做家务也没问题。也早就想检查一下，可每天都忙忙碌碌，不是这事就是那事，所以就一直耽搁着。这回感觉但凡弯腰就腰疼，下决心去检查一下，看看我的老腰到底出了啥毛病。
去附近骨科医院检查。一查，医生说是腰椎间盘突出导致脊椎侧弯，朝右侧弯曲。于是开始治疗，主要是牵引，还开了几天的药。于是每天去做牵引，希望自己的腰赶紧好起来。
做了几次，感觉有点作用，弯腰不那么疼了，信心大增，希望自己的腰快点好起来。
医生说，脊椎侧弯跟不良的生活习惯有关，喜欢朝一侧睡觉，坐姿不端正。另外，腰椎间盘突出时间长了也会引起脊椎侧弯。医生建议每天抽出一点时间俯卧，这样对纠正脊椎侧弯有很大帮助。
以前的自己太不注意身体了，总以为疾病离自己很遥远，就是身体有点症状也不以为然。就像我的腰，我一直觉得有点腰疼很正常，毕竟好几十的人了，哪里想会如此严重？以后，可要注意身体了，身体才是革命的本钱。本钱没了，拿什么开张？一切都只能偃旗息鼓了。好好爱惜自己的身体吧。
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好好爱惜自己的身体，身体最重要
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身体是自己的，不好好爱惜，就这样。
本文标题：一定要好好爱惜自己的身体
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