收集瑜伽治疗疾病和摆脱亚健康的案例,为其他爱好者提供参考和启发。
5月3日 体会1:放松功使我心、脑清明 之前我一直对放松和冥想不愿意多花时间,不够重视。 通过学习瑜伽导引法,我充...[作者空间]
4月21日 - 放松功增加了全天的安神感 第二天跟文道老师做晨练瑜伽了。 昨天早晨第一次做,不熟悉老师的动作和顺序...[作者空间]
2017/4/14 1.探索收获:发现好书 春天了,我的风湿病似乎又开始暗流涌动了,打算好好用瑜伽尝试一下治疗风湿...[作者空间]