第一天： 早餐：欧姆雷特（鸡蛋、牛油果），荞麦茶，咖啡； 午餐：记不得了，反正是中式炒菜 第二天（已生酮，体重不变...[作者空间]
从3月22日开始正式进入生酮饮食，每天都在研究生酮信息，却忘了把过程记录下来。今天已经是第四天，从今天开始记录也不...[作者空间]
我从小到大三餐很正常，从来不吃零食，体能特别好，很少生病，小学中学都是偏瘦的，发育后体重一直维持在55kg左右属于...[作者空间]
为什么我会选择进行生酮呢？ 其实很早就看过生酮相关的书和一些达人的分享，但因为一直觉得自己是不吃主食会死星人，所以...[作者空间]
