在生活中有认识的这样一位女生，她的身高还不到一米七，但是体重却很高，于是他总是嫌弃着自己的身材也不好，五官也太过于...[作者空间]
大家好，我是进化朗诵者，一个留过洋的土鳖，从事医学研究工作，2018年简书，开始对数字货币，区块链感兴趣，感觉到区...[作者空间]
- SHOW出你的好身材 - 动起来的人生 会拥有无数种可能 SHOW出你的好身材 光明见证你的美丽时刻[作者空间]
很多简书铜牌会员对是否要升级白银会员一直很纠结，不知道到底该不该升级，接下来我们就来看看这个问题： 先看看从进化朗...[作者空间]
一行凝练，两行真切，三行情深！ 最简不过三行诗,最浓不过心中情。 眷恋着一个人，心念着那座城，每个人都有特别的情感...[作者空间]
在简书要有阅读量，那么你必须有权重，何为权重，就是你持有的简书钻+加成卡的量，权重越高，点赞热度就越高，文章推荐量...[作者空间]
知乎上有个问题： 你现在的存款，够你在医院的ICU病房里待几天？ 通过认真计算自己的存款：最惨的只够待半天，最好的...[作者空间]
3月18日下午四点多时，简书里面收到了简书小岛局长的简信： 持钻大咖的个人最新福利，个人小岛已经创建成功，接下来你...[作者空间]
参加请加入进化朗诵者的小岛 播种一个行动，可以收获习惯，播种一个习惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个...[作者空间]
今天是雨水，今年的第二个气节，中医讲：春季五行中属木，对应肝，阳气发越之季，应少食油腻之物，可多食红枣、淮山、莲子...[作者空间]
减肥有两个极端，一个是一边天天喊着要减肥，一边毫不顾忌的大吃大喝，还说什么吃饱了才有力气减肥的鬼话。 另外一部分人...[作者空间]
由于新型冠状病毒的影响，全国很多人都被动锁在在了自己的盒子里，我也不例外，自从从老家返回苏州后新的隔离又开始了(1...[作者空间]
经常有姐妹问道，减肥能喝酸奶吗？营养学家表示，减肥是可以喝酸奶的，但是如果减肥期间酸奶选不对的话，不但对减肥没有帮...[作者空间]
精致才是女人最美好的状态，很多时候哪怕你颜值不高只要你足够精致也一样能够给人一种迷人又美好的感觉！ 所以很多女生都...[作者空间]
减肥是很多女人天天口里喊的，心里想的事情，但是你真的会减肥吗？ 有句话叫做，要想减肥，无非是管住嘴，迈开腿。所以不...[作者空间]
你们身边是不是会有或者遇到这样一种人： 1. 每天睡觉打鼾，声音真的大，大到感觉他要窒息，呼吸都困难； 2. 经常...[作者空间]
我曾经是一个“隐形”的胖子。为什么这么说呢？职场中的我三餐不定时，作息不规律，暴饮暴食，熬夜加班，以及业绩考核的压...[作者空间]
豆浆又称天然植物奶，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤...[作者空间]
减肥期间，有哪些营养素是必不可少的呢，下面我们来讨论一下。 01 | 钙：AL800mg/天 第一、影响脂肪的合成...[作者空间]
跑步，每天十公里， 缩食，吃以前的几分之一， 胃口好的不能自已， 饥肠咕噜不已， 我在想这么难 如何坚持下去？ 脂...[作者空间]
