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07焦虑:你需要学会如何相处的好朋友

07焦虑:你需要学会如何相处的好朋友

作者: 旭蒸日上 | 来源:发表于2022-08-02 12:30 被阅读0次

提要

焦虑,名词,很多人以为是一种心理状态,但是它更像是一个人,而且这个人就是你自己。

在我看来,首先谁也宽不了你的心,其次焦虑对于你我来说都极其重要,最后关于焦虑存在着许多误解。

人们总喜欢说“克服焦虑”,或者“解决焦虑”,但是它总是一再出现,说明我们既不能克服,也不能解决,最多能做到暂时抑制罢了。那么,如果我们真的能够克服焦虑,彻底没有了焦虑这种情绪,又会怎样呢?

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