继续100深蹲,不过俯卧撑每组从20变成25了,估计再来一周就能每组30了,肚子还是不见小,只能慢慢来了。今儿因为赶车又没吃午饭,现在都习惯了,商店买一包低糖海苔饼干,总吃的少,不吃都不饿了,可是体重不见降低啊。
这个图保存好久了,还没试,有机会要试一下,对心肺功能要求很高,不知道能不能坚持下来。
太仓继续100深蹲,不过俯卧撑每组从20变成25了,估计再来一周就能每组30了,肚子还是不见小,只能慢慢来了。今儿因为赶车又没吃午饭,现在都习惯了,商店买一包低糖海苔饼干,总吃的少,不吃都不饿了,可是体重不见降低啊。
这个图保存好久了,还没试,有机会要试一下,对心肺功能要求很高,不知道能不能坚持下来。
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