目前来说大部分人都熬夜,但是熬夜带来的危害挺大的,比如内分泌失调,然后晚上看手机,小说,还会严重的影响视力。
内分泌失调会导致人好几天状态不佳,完成工作,或者说自己的精力不容易集中,晚上睡不着,这些都是经常熬夜导致的。
忙完工作以后,能不熬夜就尽量不要熬夜,早睡早起身体好!
目前来说大部分人都熬夜,但是熬夜带来的危害挺大的,比如内分泌失调,然后晚上看手机,小说,还会严重的影响视力。
内分泌失调会导致人好几天状态不佳,完成工作,或者说自己的精力不容易集中,晚上睡不着,这些都是经常熬夜导致的。
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本文标题:熬夜对身体不好
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