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善于调节

善于调节

作者: zyl林 | 来源:发表于2023-01-25 23:22 被阅读0次

心情烦躁不安时,不妨闭上眼睛,放空10分钟,让大脑快速清醒,等待情绪重回正轨。  

好的心态,需要沉淀,也需要放空。如此,才能更好地重新出发。

每天繁琐事太多太复杂,何不选择放下所有,从容应对,保持一份开朗豁达,所有的都会烟消云散。努力,加油!

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