从开营到结营，好像只是转眼之间，却已经走了14天。这14天里，我们好像只是写了14篇鼓励日记，其实改变已悄然发生。
在我身上发生了什么改变呢？
在写鼓励日记之前，我和我先生刚刚破冰。
2020年12月底，我们因为婆家发生了很大的不愉快，情绪问题直接引发了我身体一处潜伏了很久的囊肿感染了，跑了两家三甲医院都建议我开刀的程度，我选择了保守治疗，创口37天没有沾水。
开营的前一天，小年，他还算有心，发了红包给我，亲密关系才开始回暖。但当时他的微信名被我备注为“莫犯贱”，因为吵架的时候他说我犯贱来着，我就备注了这名儿提醒自己……
而我的朋友圈对他是不可见的状态，直到第7篇鼓励日记，也就是除夕那天我才把备注名改过来，并向他开放了朋友圈。
没有记录，就没有发生。
生活太琐碎了，那些没被记录的美好，慢慢就变成了习以为常、理所当然，我们对幸福的钝感力越来越强，情绪却越来越容易被点燃。
你们上一次干仗是在什么时候？
我们上一次是在去年7月，严重到他把我微信删了，后知后觉发现自己被删的时候，气死老娘了！
那个时候我所在的一个社群发起了“夸夸我的棒老公”活动，打卡30天。抱着死马当作活马医的心理，我参加了这次活动。给大家分享下我当时的第一篇打卡日记。
上图，图中图原链接：https://www.jianshu.com/p/2fdca1f83af2
最后一天的打卡日记：
结营之后的返场打卡：
那次夸夸活动之后，我们好了很久，直到去年底的这次爆发。
这场活动，我也收到了组办方的分享邀请，给大家做了分享。
越记录，越幸福；越分享，越幸运。
感谢「Dream Club」发起了这次新春鼓励行动，通过14天的刻意书写，磨刀一般磨亮了我发现生活小确幸的敏锐双眼。如同说习惯不能被消除，却能被替代，当我们的注意力集中在美好的点滴上，我们吹毛求疵的那一面便自然地收敛了。
《亲密关系》的作者克里斯多福.孟有句话我超爱：事物好坏，诠释在人。
以前我想不通为什么说有的女人嫁给谁都幸福，现在我才明白，那是因为那些女人都拥有一双善于发现美的眼睛，并拥有善于把那些美放大的智慧，所以她们嫁给谁都会幸福，因为任何人都有优点。她们只是发现了那些优点，并挖掘了出来。
我想，这就是鼓励的力量。
最后我想说的是，方法有很多，不做，然并卵。
我写过感恩日记、觉察日记、成功日记，以及每日复盘等等，可以说每一种方法都是好的，但是不在践行上严格要求自己，你很难切实受益，也很难有根本的改变。
这14天中，因为想做到较好地总结当天，我基本都是晚上才写鼓励日记，睡得都偏晚。但是阶段性对自己的高要求是值得的，14天后，拿掉鼓励日记这个工具，鼓励已变成我个人能量的一部分。
你知道矫正牙齿需要戴多久的牙套吗？想美，坚持戴啊。
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