斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念
这三句话可谓道出了断舍离的精髓。本以为断舍离就是教会大家果断舍弃不需要的东西，其实它包括三个层面:首先是要节制物欲，要控制买买买的欲望，其实现如今人们买东西并不是为了需要，而是满足自己想要拥有的的欲望。其次是要学会放弃，放弃许久不穿的衣服，不看的书，没有意义人际关系和得不到回应的爱情和友情。第三个层次就是要求我们要放下对“物质”的执念，只有内心放下，在舍弃“废物”这一步才会果断，才会真正的舍弃。想一想我衣柜里的那些几年都没穿过的衣服，哪一件不代表着我对衣服的执念?舍不得扔终究不是归结于内心放不下。
直到最近，我终于找到了一个简单却能诠释其本质的字。它也成了我撰写本书的动机。这是一个出乎意料甚至有些让人失望的简单的字：“出”没有“抛弃”听起来那么苦涩，没有“放手”听起来那么哀伤。笔画简洁、立场不偏不倚、浑然天成。断舍离，即“出”之美学。用人体学来比喻的话，也许会更容易理解。假如一个人长时间进食但是不排便，也就是长时间便秘，不难想象他的心情多么糟糕。人作为生物，一定要遵守规律——摄取食物，消化后吸收营养转化为能量，再排出废物——新陈代谢。新陈代谢，就是所谓的“生命机制”。进，则出。出，则进。然后，再出。这一简单的生命机制隐藏着巨大的力量：左右人生。提升“人生的新陈代谢机制”。人生中如跳槽、结婚、离婚、再婚、分娩、乔迁等，断舍离会以不同的形式体现在这些重大事件中。
说起来，我们很多人的生活都一直在做“加法运算”，总是被纷繁的信息牵着鼻子走，无形中为自己“加”了形形色色的东西。随着时间的流逝，这些东西成了我们物质上和精神上的负担，致使我们在冗长琐碎的生活中迷失了自己。回归本真，让生活更上一层楼。
断舍离确实会给我们带来精简、朴素的生活，但是其中的核心是“出，则进”“进，则出”的循环反复。需要强调的是，“进”与“出”一样，都是不可或缺的。
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