周中杂记：
最近工作上带我的姐姐和我反映，感觉有时候我做出的反应或者说对情况的描述有些夸张，我问具体情况，她说会比如今天的报告，感觉其实报告准备的还不错，但我在报告前会倾向于把自己的准备描述的很不好，资料难找，问题比较多等等。
事后反思的时候，我会发现在做很多事情之前我会倾向于把它想得很难，然后给自己设置各种障碍，无形中放大每个阻力，让自己举步不前，如果这个不是一件工作上的事情，那么我很容易放弃。经历这件事情，正是通过他人的反馈让自己“别人知道而自己不知道”的部分减小，增加了对自我的觉知。这样的行为方式其实渗透在生活中的很多方面，以后再遇到问题裹足不前的时候，一定先要问问：是不是又夸大了问题的难度、给自己设限了？
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