分目标达成法

作者: 小_青_龙 | 来源:发表于2022-07-28 22:48 被阅读0次

有这样一个故事，在日本东京国际马拉松邀请赛上，一位日本运动员一下子越进人们的视野，这位名叫山田本一的运动员在长跑中取得了冠军。

在采访中问及有什么成功秘诀时，他常说一句话：凭智慧战胜对手。

原来山田本一在每次比赛前，都要驱车将自己要跑的路途看一遍，并坐上标记，比如第一处是个房子，第二处时一棵高大的树木，由此方法一直记录到终点。就用这个方法，用百米冲刺的速度完成第一阶段，然后投入第二段长跑行程，如此循环往复直到终点。

用了这个方法后，全程用小目标达成来增加自己的信心，并用体能完成每一个小阶段的进步。

正是采用了山田本一的目标分解法，才让我完成看似不能完成的游泳任务。

本来在早上游泳因定的目标太大，距离太长而打退堂鼓时，想了山田本一的做法，我就将岸上的树作为行进的小目标，每经过一个小目标时，就像路过了加油站，又给自己补足能量，为下一目标而努力。正是用了这个方法，才将看似不可能完成的大目标达成。

分解目标有助于拥有宏观掌握全局的能力，无论做什么事情，都要有一个宏大的目标，并将目标分解成善于完成的小目标，一步步去实现逐步走向成功，这不但是做事的智慧，也是做人的智慧。

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