5、学习力

前置思考

请阅读以下关于“练琴”的小故事，并思考:这对你有什么启发?

有一个小男孩练琴，每天坚持4个小时。她的老师知道后，对他说:

“你不能这样练，马上停止。因为长大以后，根本没有更多的时间来练琴，你应该养成习惯，一有空闲就练，即使几分钟也行。"

他听从了老师的劝告，把练钢琴的时间，分解到各个时间段。其它时间，他用来写日记、培植标本、到草地上踢足球。

而这一切，并没影响他的琴艺。这个小男孩，后来成为著名的诗人、小说家和极其出色的钢琴家。

他之所以在各个领域取得辉煌的成就，原因在于他能分解自己的爱好，到每天的时间中。

即使只有5分钟的空闲，他也会利用起来，写几句诗，弹一首曲子。

Q1:什么是学习力? 

A:

1、学习力(Learning Capacity)，顾名思义，指的是:学习的能力。

后续会有不少类似“某力”的概念，例如：注意力、感召力、钝感力等，有兴趣，可以放在一起比较阅读。

类似“某力”的概念，中心词是“某”。学习力的中心词是:学习。

学习，指的是:通过阅读、听讲、思考、研究、实践等各种途径，获得知识或者技能的过程。

请注意这个定义的关键词，各种途径。

不要把学习，狭隘理解为，在学校受教育的过程。事实上，任何能够获得知识或者技能的过程，都是学习。

有些人学历不高，但学习力却很强，学习成果很丰富。

从这个视角来看，人一出生，甚至在胎儿时期，就开始了学习，除非知识技能停止进步，否则人一辈子都在学习，是终

身学习者。

2、学习力是人生的引擎。

成长中提到的“自我成长逻辑图”，有3个核心概念，分别是资源、学习力、量化反馈。

有不少资源、天赋是先天的，比如说，你出生在哪个国家，哪个县市，哪个家庭，带着什么样的基因，你无法改变，也无从选择。

即使你质问上天“为什么把你生出来”，也于事无补。即使你责怪原生家庭，没有提供良好条件，甚至造成很多负面影响，也只能接受某种意义上说，先天条件发挥了很大作用。

富二代有条件谈“一个亿”的小目标，而地球上仍有数以十亿计的人，生活在贫困线以下。"龙生龙、凤生凤，老鼠生来打地洞”，是大家能看到的普遍发生的现象。

如果在制度有缺陷的社会，下层上升的通道板结，就更难改变这种处境。

然而“人之所以为人，就在于人有能动性”。人不会被动地接受先天给予的条件，而是会积极改善自身的处境。

一部人类文明史，就是一部人类的能动史。

而决定每个人能动范围的，就在于后天的学习力。其意义就在于，我们可以通过学习，去改变先天的不足。

先天的多数不足，都可以通过学习去改变。“自我成长逻辑图”上的个体高阶能力，例如知物、知人、创意、决策、沟通、执行等，都是建立在学习力之上。

健商不足，可以学;智商不足，可以学;情商不足，可以学;搜商不足，可以学。

理论上来说，不存在不能学习的知识和技能，只在于有没有必要学，想不想学，要学多久，先学还是后学。

在“自我成长逻辑框架”中，学习力之所以是核心概念，除了是个体所有高阶能力的基础外，更重要的是，它是资源增值过程的关键因素。

资源的现值输入，要增值输出，必须依靠个体的处理能力。

在这个加工过程中，学习力是发动机。正如一部汽车，其它零件再完整，如果没有发动机，就跑不起来;如果没有一个好的发动机，也就没法跑得快。

资源再多，没有学习力这个发动机，资源会损耗、散去，不复为个体所掌握。

在一个足够长的坡道，赢得终点胜利的，不在于起跑的装备，起跑的速度，而在于学习力这个加速度。

看来，判断一个人是否有前途，一个好的判断信号是，一个人是否具备成长心态，是否是终身学习者，是否有持续终身的“学习力”。 

Q2:怎样提高学习力?

A:

1、认知学习力的构成。

学习力，包括学习动力、学习毅力和学习能力。

学习动力，是指内在驱动力，主要包括学习需要、学习情感和学习兴趣。

学习毅力，是指学习意志，意即能够自觉地确定学习目标，持续行动，克服困难实现预定学习目标，与一个人的自律、逆商紧密相关。

学习能力，是指中学习动力，学习毅力驱动而产生的“具体”学习能力。

它贯穿干，接收并运用新知识，新信息，去界定问题，分析问题、解决问题的全过程。主要包括感知力、注意力、记忆力、思考力、想象力等。

根据上述学习力的分类构成，我们就可以相对细化地评估自我或者他人的学习能力。

根据上述学习力的分类构成，我们就可以相对细化地评估自我或者他人的学习能力。

比如说，3个构成维度，每个最高分都是10分，那么，你每个维度是多少分，总分又是多少?

虽然最终的结果，都是学习成果少、低，进步慢，但如果根据学习力的构成来归因，主要原因并不相同，

比如说，一个人“狭义上”的学习能力不错，但是缺少学习动机，对要学习的内容兴趣缺缺，对学习应付了事，即便有小聪明，也不会有大进步。

比如说，一个人虽然也有学习热情，但学习毅力不足，打鸡血时信心满满，坚持一段时间后，就“三天打渔，两天晒网”，最后往往走不了多远。

比如说，一个人不缺乏学习热情，学习毅力也够，但学习方法不对，“读死书，死读书”，也容易钻进牛角尖，浪费不少时间，成果却不大。

诸如此类，只有诊断出关键因素，我们才能对症下药。

2、多方激发学习动力。

在与一位教育专家讨论时，对方的观点是，学习中最难解决的是，学习动机问题。

确实，学习动机不足这个问题很普遍。现在互联网上慕课很发达，书籍相对于收入而言也算便宜，但很多人视而不见。

这是为什么?

原因之一是，个体批判性思维能力不足，不知道自己的且标是什么，只要生活过得去，只要大家都这样，只要有些小确幸，就陷入羊群效应，得过且过了。

原因之二是，现在娱乐内容极大丰富，例如游戏，能即时反馈，给人很大满足感，而不少学习内容，对没有获得学习快乐体验的人来说，甚至是一种痛苦。

诸如此类，还有很多原因，例如家庭教育等，都会显著影响一个人的学习动机。

有个观点说"有钱难买幼时贫”，这个观点的实质是:

因为资源不足，倒逼个体去思考，去定目标，去学习，所以往往会有很大的成就。

而如果资源相对充分，个体又没有内在的动力，没有大格局，那么目标就容易降低，甚至失去。

在这个意义上来说，资源没有那么充裕(不是太稀缺)，反而不是坏事;相反，资源充裕导致动机不足，反而会造成更严重的后果。

因此，在评估自身学习力时，建议，一定要花充分时间，去寻找自己的学习动机。

原因至少有两个:

一是学习动机是前提性问题，缺少动机，学习毅力、学习能力，就会大打折扣。

二是学习毅力、学习能力，是战术问题，可以慢慢改进，而学习动力则不容易。

产生动力的来源有很多，比如说，资源不足的人，想改变命运;追求自由的人，想自我实现……

这些欲望，无论是否“高大上”，只要不违背法律、道德，从激发学习力、促进行动来看，都值得鼓励。

一个人的学习动机越强，学习动力越足，就越有条件提高学习毅力、学习能力，从而提高学习力，增加学习成果。

因此，建议读友们，参考年度计划中“给5年后的自己写一封信”的做法，思考清楚，自己究竟要成为什么样的人，而这与学习力之间有什么关系。

发挥想象力，把上述问题想清楚，找到初心，相信，你会找到属于你的强学习动力。

3、开启你的持续学习。

有哪些提高学习能力的方法?这并不是简单几句话，可以谈得清楚。

你可以说整个词典都在回答这个问题，每个词条都在回答这个大问题中的某个小问题，比如说后续介绍的西蒙学习法、SQ3R学习法等。

但成长的关键不在于一下子就知道多少学习方法，而在于成为终身学习者，每天学习输入一点点，成长一点点，培养学习习惯。

而学习方法的学习、体会和总结，以及学习能力的提升，可以在学习过程中不断进行。

即然学习和成长是一辈子的事，一开始不用太较真方法，行动起来更重要。

事实上，当你有了学习动机，当你有了基本的学习毅力，当你开始词典，当你开始思考并写评论，当你开始养成输出的习惯，恭喜你，你已经在提高学习能力。

套用耐克的那句广告语:Just do it。学，就对了;做，就对了。

大巧不工，大智若愚。一开始，最好的学习方法，就是每天读点什么，写点什么，做点什么。每天进步一点点，后面的事，就水到渠成了。

就像前置思考中练琴的小男孩一样，每一种爱好，每一次的学习，并不用正襟危坐才开始，而是融入到生活中的每一个片刻，玩着学。

在持续学习的过程中，我们会遇到或大或小的困难。没有关系，“兵来将挡，水来土掩”，一个问题一个问题来解决。

比如说，学习毅力不足，读友们可以参考自律、延迟满足、N阶行动者等。

比如说，不知道读什么内容好，读友们可以参考选书、经典、消极过滤等。

比如说，关于怎样提高学习效果，读友们可以参考阅读质量、读书笔记等。

总而言之，关键还在于培养学习习惯，每天学一点，用一点。其余的问题，读友们可以发挥搜商，去找相关的问题解决资源。

所谓“士别三日，刮目相看”，365天后，希望遇到全新的你。

后置思考:

①你为什么而学?你什么时候体验过学习的快乐?

②你给自己的学习力打几分?主要问题又是什么?