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今天,才觉得自己瘦了好多

今天,才觉得自己瘦了好多

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2021-06-24 12:14 被阅读0次

    早晨上班不知道穿什么衣服,于是把自己前几年买的衣服拿出来穿,走到路上的时候,感觉衣服空空的,我想,应该是我瘦了的原因。

    一直把体重到达标准体重当为目标,从来没有想过到达标准体重后,该继续减肥吗。锻炼减肥到达一定程度后,体重会维持到一个值,不会再变多少。

    今天,发现衣服大了以后,我才知道自己瘦了,并且瘦了很多很多。同事也说我,再减肥就没人了,可是我还没有到达标准体重啊,还差4斤。

    现在我在思考要不要再瘦,因为人太瘦会显得不好看,我毕竟是普通人,到达普通人的体重就好。一直维持运动习惯,现在希望体重到达120斤就行。

    不得不说,运动减肥的人显得小一个码,但是不会显得不健康,不建议节食减肥,因为真的对身体不好。毕竟有个好身体特别的重要。

    通过运动减肥,我才发现,减肥其实不难,难得是自己能否坚持下来。

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