今天，同事对我说，觉得我最近瘦了不少。我说，早上才称过，没啥大变化。可是她们还是说我瘦了。哈哈，看来是这近两个月的锻炼起作用了。
这一个多月来，因为顺便送儿子，我也比往常早了四十多分钟到单位。开始几天收拾一下桌子，看看手机，也就到了七点半了。后来开始锻炼，高抬腿、摆臂等，然后拉伸十分钟。这样一直坚持着，竟也坚持一个多月了。
每天早上锻炼这三四十分钟，开始还觉得有点累，现在倒觉得神清气爽，一上午都精神奕奕的。更关键的是，同事说我看着瘦了。其实我体重并没有下降多少，可能是脂肪减少了吧！
锻炼这件事，往往是开始难：累了，没时间，三两天后就不想再动。可是把这些克服后坚持下来，身体和精神真的会有变化。这就是付出后的所得吧！
继续坚持✊
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本文标题：坚持锻炼
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