又有一段时间没有更新自己的读书心得了，前几天刚刚录制了一个视频说《身体知道答案》，结果自己的身体就出现了一点点的小问题，似乎很多东西就是冥冥中注定，似乎一切都是那么的刚刚好，或许正是因为这样的小问题，才能让我停下来思考，静下来写一些东西。毕竟《大学》有云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
星云大师不愧就是佛学大家，虽然我知道《心经》很多年，有一段时间也抄写过，也念过。但是终究还是很难理解其文中的奥妙。经星云大师这样一讲解以后，至少还是能明白那么一两句了。
星云大师从本书的来历以及历史等方方面面做了一定的解说，然后再逐句逐句地讲解每一句话，读起来并不是很难，毕竟星云大师都是用的非常浅显的语言把深刻的大道理“显像”在我们凡人的面前，让我们也可以从中学习到一些道理。
有时候我在想读书是读什么？是作者讲了什么很重要吗？还是其他的呢？最后我发现其实是自己收获了什么最重要。我收获了最重要的一点是“观自在”
星云大师说：“观自在就是要观境自在、观照自在、观用自在。”
说的简单一点，就是观察自己在不在？看看自己现在在不在？在哪里？在当下。什么在呢？你的心。我发现最近一段时间我经常“不在”，吃饭时，不能好好享受一段饭带来自己的快乐，睡觉时，没有充分享受睡觉的感受。大脑中不是在复盘过去，就是在展望未来。
正所谓过去心不可得，未来心不可得。如果现在的心又是念念不停，一下子在这里，一下子在那里。我们就会很累，久而久之身体就会出现一些小问题，其实就是在告诉我们答案。只是我们的大脑喜欢欺骗我们，总喜欢找很多理由罢了。
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