李红丽 焦点网络初七 坚持分享第48天
SFBT是一种“建构解决之道”的治疗，包含两部分：一，在来访者的主观架构中，设定良好的正向目标。二，以例外为根基，发展出多元的解决策略。
SFBT分为几个基本阶段
1.问题描述阶段
通过询问来访者求助动机，提供给来访者描述问题的机会。
2.发展出“设定良好”的目标
良好目标的特质：对来访者是重要的，具有一些挑战的，动态化的，具体可测量的，考量情境的，考量来访者角色的，符合现实条件的，想要的言行而非不要的批评，是初步的尝试而非最后的行动。
咨询师以好奇、尊重、关怀的态度，提高来访者的合作与动机。
3.探索例外
除了赞美来肯定来访者，评量性问句也常用来寻求例外。
4.反馈
每次会谈结束前10分钟，让来访者休息5-10分钟。其间治疗师整理想法，协同小组讨论。之后给来访者提供一些组合着赞美与任务的信息。
5.评量来访者的进步
“EARS”是此阶段常运用的方式之一。评量性问句也可用来了解来访者对会谈的整体评估及进步程度。
基本会谈技巧
1.倾听
2.非口语的态度
3.回应来访者的关键用字
4.开放式问句
5.摘要
6.复述
7.运用沉默
8.注意来访者的非口语信息
9.自我暴露
10.注意过程
11.同理
特别重视的四个基本技巧
1.赞美
赞美分直接赞美和间接赞美，它要基于事实，贯穿会谈始终，让来访者注意自己的优点与正向的改变。
2.确认来访者的知觉
治疗师尊重来访者的知觉，鼓励来访者重视与信任自己体验生活的方式，从而更加信任治疗师而发展出一个合作的治疗关系。
3.让来访者聚焦在自己身上
治疗师要引导来访者将焦点放在自己身上，思考自己想要什么，可以做什么，从问题导向的谈话中转入解决导向的方向。
4.扩展解决导向式的谈话
解决之道存在于对话之中、来访者的变化之处以及促使改变的可能性上，因此，治疗师运用介入技巧，邀请来访者详细描述其目标、优势，且致力于扩充、发展解决导向式的治疗对话。
综上所述，SFBT是着重“改变”的对话，它引导来访者从“问题式谈话”，经由“未来式谈话”，进而展开“策略式谈话”。
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